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ゲーム友達が休日は自宅でYogaをやっていると聞きました。
スタジオでやるのもすごく楽しいんですが、自宅でやるってどうなんだろう。
やっぱ楽しそう！！
ちょうど半額のキャンペーン期間中だったこともあり、12月から勢いでUCHIYOGA＋始めちゃいました。
そろそろ2週間たつので、どんな感じかシェアしてみたいと思います。
目次
UCHIYOGA＋（ウチヨガ）って何だろう
ホットヨガスタジオのLAVAが運営している、オンラインヨガのサービス
オンラインでヨガのレッスンが受けられるサービスです。
自分用の予約管理の画面から、Zoomを開いて受講します。
LAVAが運営していて、スタジオと同じ内容のレッスンも受けられますよ。
ネイチャーフィールヨガなど、レッスンによっては、スタジオと同じBGMを流してくれて嬉しいですね。
他にも30分のショートレッスンなどもあります。
YouTubeのヨガ動画と何か違うのか
YouTubeのヨガ動画を見ながらと、Zoomのライブ配信。
スマホやPCの画面を見ながら行う点は同じなのですが、違うところがいくつもあると感じました。
- ボリュームが違う、1つのレッスンが30分や45分、1時間
- Zoomなので、カメラOnにするとインストラクターさんにポーズをチェックしてもらえる
- 肩こり、お尻、お腹、股関節、肩甲骨、目、などなど、気になるところにアプローチできるレッスンが豊富
YouTubeだと何かに特化した内容のYogaはあまり無い印象です。
太陽礼拝だったらYouTubeでステキなインストラクターさんの動画がたくさん見つかると思うのですが。
もっといろんなYogaをやってみたいという方には、UCHIYOGA＋はピッタリかもしれませんね！
UCHIYOGA＋を初めて2週間経った感想
UCHIYOGA＋を始めてみて、一番思ったこと。
それは、Zoomで顔出しするとインストラクターさんが何度も名前を呼んでくれた嬉しさでした！
「〇〇さん初めましてですよね！今日はよろしくお願いします。」とか、
「〇〇さん、ナイス！」などなど言われると、それだけでレッスンが楽しくなっちゃいますね。
中にはあまり呼んでくれない方もいますけど、今のところ2人に1人は〇〇さん！って言ってくれています。
カメラONにされる方が1割前後なので、呼ばれる率がかなり高く、他の参加者さんにも映っても大丈夫な方は顔出しおススメです。
僕は都内のLAVAのスタジオに通っています。
他県でレッスンを受けたことがないのですが、オンラインだと全国のインストラクターさんが担当されているんですね。
普段は関わらないような遠くの、兵庫や三重などの方のレッスンに新鮮さを感じました。
また、トップインストラクターが多く担当されていたりもします。
スタジオでのレッスン後に回答するアンケートの評価が高い方々なんです。
まだあまりトップインストラクターのレッスンを受けたことがない、という方も楽しめそうだなと思います。
まとめ：自宅でレッスンを受けられるってステキです
Yogaってスタジオに行ってやるものだと思っていました。
他の参加者さんと並んで、色んなポーズをやっていくのも楽しいです。
だからスタジオに行きたいのに、受けたいレッスンとタイミングが合わなかったり、気軽に行ける距離にスタジオが無いなんてこともありますよね。
でも、自宅でレッスンを受けられる手段があるって、すごくありがたかったです。
近所にも、歩いて７分くらいのところにLAVAのスタジオがあります。
残念ながらそこは女性専用なので、僕には行けないところなんですよね。
すぐにスタジオに行けなくても、自宅をスタジオに出来ちゃうってステキですね！
そんなこんなで、UCHIYOGA＋を気に入っています。
