「hotyoga」の記事一覧

  「パワーヨガ初級」、 僕がLAVAに入会してから初めて受けたレッスンです。   普段から少しは運動していたので、初級はちょうどいいのでは！？と思っていました。 ですが、予想をはるかに裏切るスゴイ内 […]

  もうちょっと痩せたい、お腹周りをスッキリしたい！ というのがメインの理由でホットヨガを始めました。   ありがたいことに、始めて2カ月ちょっとで職場や美容室の方から「痩せましたね」と言われたんです […]

ヨガを始めてみたいと思ってから、始めるまでに10年ちょっとかかりました。 今思い返せば、ぜんぜん気にしなくていいのにって思うようなことに、足を引っ張られていたようです。   男性でヨガを始めてみたいと考え中の方 […]

  8月お盆前にLAVAでホットヨガを始めて2カ月弱。 気付けば身体も心にも良い変化を感じられるようになりました。   こんなに早く変わるとは思っていなかったし、予想外の部分もあってちょっと感動してい […]