【ダイエット】楽して甘いお菓子の間食を減らして、ヨガのポーズを取りやすくしました
ホットヨガを始めて2年が経ちました。 確かに痩せたんだけど、チョコレートが好きすぎて痩せてもすぐ戻ってしまいそうでした。 １度食べ始めると、しばらく手が止まらないのも厄介です。 間食をやめられ […]
月別: 2024年8月
ヨガで人生をハッピーにするブログ、ヨガログです。
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