【ダイエット】楽して甘いお菓子の間食を減らして、ヨガのポーズを取りやすくしました
ホットヨガを始めて2年が経ちました。 確かに痩せたんだけど、チョコレートが好きすぎて痩せてもすぐ戻ってしまいそうでした。 １度食べ始めると、しばらく手が止まらないのも厄介です。 間食をやめられ […]
年別: 2024年
【LAVA】毎日眼精疲労を感じていたけど『逆転の極み～血の巡りを感じて～』で目がスッキリ！
- 公開日：
最近目の疲労感がスゴイです。 システムエンジニアをしていて、ゲームやラノベが好きとなれば、いつもパソコンやスマホを見続ける日々です。 ここ最近は特に、目の疲れがひどくて文字を読むのが億劫に感じ […]
【LAVA】レッスンを200回受けて感じた体の変化３つ
- 公開日：
LAVAでホットヨガを初めて1年半。 気付けば受講したレッスンが200回を超えていました！ ホットヨガを始める理由って、 運動不足を解消したい 痩せたい キレイな肌にしたい メンタルを整えたい […]
男だけど、ホットヨガでレギンスを履いて分かったおすすめな３つの理由
レギンスを履き始めてそろそろ2ヵ月。 スタジオで身に着けていない男性を多く見かけます。 僕もホットヨガを初めて１年半くらいは、１度も履いていませんでした。 でも履き始めてしまうと、こんなにステ […]
【LAVA】お正月太り解消したくて、お腹引き締めヨガを受けてきた感想
お正月はお腹を丸くします。 とても美味しくて素敵なお休みの期間、厄介ですね。 秋ごろから筋トレでダイエットを頑張っていて、細くなってきていたハズなのに。 お正月の力に屈してしまったので、成人の […]