男性もホットヨガでダイエットできるのか！？
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もうちょっと痩せたい、お腹周りをスッキリしたい！ というのがメインの理由でホットヨガを始めました。 ありがたいことに、始めて2カ月ちょっとで職場や美容室の方から「痩せましたね」と言われたんです […]
年別: 2022年
男性がホットヨガを始めようと思ったとき、気にしなくていいこと４つ
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ヨガを始めてみたいと思ってから、始めるまでに10年ちょっとかかりました。 今思い返せば、ぜんぜん気にしなくていいのにって思うようなことに、足を引っ張られていたようです。 男性でヨガを始めてみたいと考え中の方 […]
ホットヨガを始めて変わった５つのこと
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8月お盆前にLAVAでホットヨガを始めて2カ月弱。 気付けば身体も心にも良い変化を感じられるようになりました。 こんなに早く変わるとは思っていなかったし、予想外の部分もあってちょっと感動してい […]